Wallace Sousa@wallacesousapsi
•••Você nem começou suas tarefas.Por que pensar nelas já cansa?
Psicologia & Esgotamento
Você não precisa esperar o cansaço te derrubar.
Terapia para quem vive no limite: mente acelerada, noites curtas, tarefas que pesam antes de começar. Um espaço para entender o que está acontecendo e voltar a ter fôlego.
+6.000sessões realizadas
2 formatospresencial e online
CRP04/67362
Você se reconhece?
Às vezes o problema
Às vezes o problema
não é falta de força de vontade
Muita gente chega à terapia achando que é preguiça, fraqueza ou exagero. Quase sempre é a mente pedindo pausa.
Wallace Sousa@wallacesousapsi
•••Sua cabeça diz: “vai dar errado.”Por que um pensamento parece uma certeza?
Wallace Sousa@wallacesousapsi
•••Era só pegar o celular e matar o tédio.Como alguns minutos viraram a noite inteira?
Wallace Sousa@wallacesousapsi
•••Você recebeu dez elogios e uma crítica.Adivinha qual ficou na sua cabeça?
Wallace Sousa@wallacesousapsi
•••Você sabe que adiar vai piorar tudo.Então por que procrastinar alivia tanto?
Wallace Sousa@wallacesousapsi
•••Esperou o dia inteiro por um tempo livre.Agora que tem, não consegue aproveitar.
Se alguma dessas frases te pegou, a terapia pode ajudar antes que o cansaço vire esgotamento.
O que trabalhamos juntos
Psicologia para a vida real
Sem fórmulas prontas. Cada processo parte da sua história, da sua rotina e do que está pesando agora.
Esgotamento e burnout
Quando o trabalho e as cobranças consomem tudo e descansar já não recupera.
Ansiedade
Pensamentos acelerados, preocupação constante e a sensação de que algo vai dar errado.
Autocrítica
Aquela voz interna que nunca acha suficiente e transforma erros pequenos em grandes.
Procrastinação
Entender por que adiar alivia na hora e construir um jeito mais leve de começar.
Sono e excesso de tela
Noites que somem no celular e manhãs que já começam sem energia.
Hábitos e comportamento
Por que os novos hábitos não sobrevivem à segunda-feira, e como mudar isso de forma sustentável.
+6.000sessões realizadas
Sobre mim
Prazer, sou o Wallace
Sou psicólogo (CRP 04/67362) e já acompanhei mais de 6.000 sessões. No consultório, vejo todos os dias pessoas competentes, dedicadas e responsáveis que simplesmente chegaram ao limite.
Meu trabalho é ajudar você a entender o que está por trás do cansaço, da ansiedade e da autocobrança, e a construir uma rotina em que dê para viver, não só sobreviver. Com escuta atenta, linguagem simples e foco no que faz diferença no seu dia a dia.
●Itajubá-MG
●Atendimento online
●Adultos
●Sigilo profissional
Quero conversar com o Wallace
Como funciona
Começar é mais simples do que parece
Mande uma mensagem
Pelo WhatsApp, do seu jeito. Pode contar um pouco do que está vivendo ou só perguntar como funciona.
Escolha o horário
Combinamos o melhor dia e o formato: presencial em Itajubá ou online, de onde você estiver.
Primeira sessão
Um encontro para nos conhecermos, entender sua demanda e traçar juntos os próximos passos.
Online
Por videochamada, com a mesma qualidade e sigilo do consultório. Ideal para rotinas corridas.
Presencial
Em consultório em Itajubá-MG, num ambiente acolhedor e reservado.
No Instagram
Psicologia, comportamento
@wallacesousapsi
Psicologia, comportamento
& vida real
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Não encontrou o que procurava? Me chame no WhatsApp, respondo pessoalmente.
Como sei se preciso de terapia?
Não é preciso estar em crise. Se o cansaço, a ansiedade ou a autocobrança estão atrapalhando seu trabalho, seu sono ou suas relações, já é um bom motivo para conversar.
A terapia online funciona de verdade?
Sim. O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e tem a mesma seriedade do presencial. Você só precisa de um lugar reservado e uma boa conexão.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões duram em média 50 minutos e costumam acontecer uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada conforme o seu momento.
O que eu falo fica em sigilo?
Sempre. O sigilo é um dever ético do psicólogo, previsto no Código de Ética Profissional. O que é dito na sessão fica na sessão.
Qual o valor da sessão?
Os valores e formas de pagamento são informados pelo WhatsApp. Mande uma mensagem e eu te passo todos os detalhes.
O primeiro passo
Cuidar da mente não precisa esperar o limite
Mande uma mensagem agora. Sem compromisso, sem formulário: só uma conversa para entender como posso te ajudar.
Falar com o Wallace no WhatsApp